拥抱情绪，心向未来——“525”让我们一起爱自己

《拥抱情绪，心向未来——“525”让我们一起爱自己》

5月25日是“全国大中小学生心理健康日”，“5·25”是“我爱我”的谐音，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

5月24日中午，南京晓庄学院解心玲小组与我校心育中心联合开展了以“拥抱情绪，心向未来”为主题的润心活动，旨在引导同学们关爱自我，悦纳自我，提升自我关怀能力。本次活动共三个项目，分别为心语心愿贴贴贴、阳光树洞和我聊、爱的抱抱。活动现场，每个活动都排起了长队，同学们兴高采烈地投入其中。

心语心愿贴贴贴

心语心愿贴贴贴，同学们将生活中的快乐瞬间、小确幸或感恩之事，写在便签纸上，粘贴在贴贴板上，和其他同学共享欢乐。每一次书写，每一次贴贴，都能看到同学们笑脸，听到此起彼伏欢笑声，好不热闹。

阳光树洞和我聊

阳光树洞和我聊，同学们将自己想要倾诉的心里话匿名写在便签纸上，折叠便签纸，然后投放到现场的“阳光树洞”中。同学们写下自己的烦恼，倾诉着学习生活的焦虑与烦恼，在一定程度上释放了压力。

爱的抱抱

爱的抱抱简单有趣，可爱的玩偶、温暖的抱抱，最受同学们的欢迎。来自南京晓庄学院的实习老师穿上玲娜贝儿玩偶服，跟同学们欢乐互动，有的同学跟玩偶拥抱，有的跟玩偶合照，还有同学贴心的为玲娜贝儿送食物和水。整场活动气氛热烈，欢乐无限。

爱自己是终身浪漫的开始，爱自己是一门艺术，我们每个人都在修行的路上。本次活动不仅提升了同学们对心理健康的关注度，也让同学们释放了压力，强化了心理健康意识，营造积极健康的校园生活氛围。